
Ramazan’da ‘dengenin’ altın kuralları
Sağlıklı yaşam, yalnızca beslenmeden ibaret değil. Bedenimiz, zihnimiz ve günlük alışkanlıklarımızın bir bütün olduğu unutulmamalı. Peki, bu bütüncül yaklaşımı Ramazan ayına nasıl uyarlarız? Biz sorduk; Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş yanıtladı.



